Le lexique du bien-être

Tout savoir sur le bien-être

Ayurvéda

Reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé, l’ayurvéda constitue l’un des systèmes naturels de santé les plus anciens (3000 ans) et les plus riches au monde à être encore pratiqué de nos jours. Originaire du Kérala, en Inde, cette « science de longue vie » (ayur= science_ veda= vie) n’est pas seulement une pratique thérapeutique, mais aussi une philosophie et un art de vivre. L'approche thérapeutique de l'Ayurvéda est importante et très valorisante pour les Spas qui sont à la recherche d’expertise et de valeur ajoutée (La vision de la santé en Ayurvéda basée sur la théorie des Doshas ou les 3 forces dynamiques qui régissent nos humeurs biologiques, l’importance du diagnostic, diététique Ayurvédique)

Bain aéromarin ou hydromassant

Traitement antalgique décontractant.Il apporte détente musculaire et drainage circulatoire. Traitement de fond d'un terrain déficient par l'apport d'oligo-éléments. La température du bain intervient comme agent de la vasodilatation sous-cutanée ; elle peut et doit être établie en fonction des effets recherchés.

Cryothérapie

L'effet raffermissant et stimulant du froid est bénéfique pour les jambes lourdes, la cellulalgie, les oedèmes post-traumatiques.

Douche à affusion

Douce pluie d'eau de mer chaude sur tout le corps, à visée relaxante et décontractante. L'affusion enveloppe le corps d'une brume d'eau de mer, permettant un échange percutané d'oligo-éléments et de sels minéraux.

Douche à jet

Hydromassage à distance suivant une topographie bien définie.La forte pression du jet brisé permet de mobiliser les infiltrats cellulitiques et d'affiner la silhouette. Très tonique.

Douche à jet « Esthevein »

Soin réalisé de manière plus spécifique sur les membres inférieurs. Elle permet d'améliorer la circulation et d'assouplir les tissus. L'alternance du jet chaud et froid constitue une véritable gymnastique des parois veineuses.

Douche oscillante

Elle opère un balayage sur le corps. Elle est légèrement plus tonique que la douche à affusion.

Drainage lymphatique du visage

Technique utilisée dans le but de prévenir les stigmates du vieillissement et de la fatigue (poches, cernes, ridules). Le kinésithérapeute effectue un massage par pressions légères, lentes et douces, destinées à mobiliser la lymphe et activer sa circulation. Le résultat est immédiat : un mieux être, une diminution des poches sous les yeux, un teint plus lumineux. Le drainage lymphatique du visage est particulièrement recommandé en post-opératoire, notamment en chirurgie esthétique.

Drainage lymphatique manuel

Soin de kinésithérapie, a pour but d'éliminer l'excès d'eau infiltrant les tissus, de stimuler et de relancer le système lymphatique déficient. Celui-ci peut alors remplir son rôle de filtration et d'évacuation des toxines.

Enveloppement d'algues

Soin d'échanges percutanés reminéralisant et relaxant. Il permet une élimination importante des toxines. L'apport en sels minéraux et oligo-éléments rétablit par voie d'osmose l'équilibre du corps et procure un état de bien-être. La grande richesse des algues se trouve dans leur concentration en actifs marins (50 000 à 200 000 fois plus que l'eau de mer).

Enveloppement local de boues

Soulage les douleurs articulaires (arthrose et autre rhumatisme.).

Gym du dos

Effectuée en salle sous la direction d'un kinésithérapeute, est une gymnastique basée sur la méthode Mézières. Elle consiste en des étirements de la musculature postérieure et des corrections posturales, combinées à une respiration profonde et contrôlée.

Gymnastique périnéo-abdominale

Les muscles abdominaux et pelviens sont les plus sollicités durant la grossesse. C'est pourquoi ces exercices interviennent pour tonifier le plancher pelvien et raffermir la sangle abdominale.

Ionisation

En s'installant dans une salle adaptée, le but de ce procédé est de permettre à l'organisme de se recharger en ions négatifs et ainsi de diminuer le stress.

Jets sous-marins en piscine

Soulagent les contractures musculaires et aident au drainage des toxines accumulées dans l'organisme.

Kiné-balnéo, ou gym douce en piscine

Soin de rééducation fonctionnelle et de remise en forme progressive. Avec l'eau de mer chauffée, le corps se trouve en état d'apesanteur qui permet une meilleure amplitude articulaire, accentue la décontraction musculaire et facilite le mouvement.

Kiné-relaxation en piscine d'eau de mer

S'adapte particulièrement aux personnes surmenées, stressées. Le curiste est bercé au fil de l'eau suivant des mouvements précis induits par le thérapeute. Ces mouvements procurent une détente physique et psychique totale.

Massage bébé

Encadré par un kinésithérapeute, apprentissage des techniques de massage sur le bébé.

Massage, local ou général

Moment de soin privilégié et personnalisé, qui peut être décontractant, relaxant ou tonique, à votre demande.

Modelage sous affusion

Effectuée par une hydrothérapeute, combine un modelage relaxant aux huiles essentielles de tout le corps à une brumisation riche en actifs marins.

Modelage Thaï

Pratiqué manuellement, il assure une approche physiologique, rééquilibrante et relaxante.

Ostéopathie

Mise au point par le Dr E.T. Still, un médecin américain, cette méthode de correction ostéo-articulaire, viscérale et crânienne, vise à rétablir le bon fonctionnement de l'organisme par des manoeuvres spécifiques.

Palper rouler

Technique LPG (celluM6). Appliqué sur les tissus, ce modelage a pour objectif de former une vague. L'aspiration constante ou rythmée complète son action mécanique. Ce soin raffermissant, incontournable dans la lutte contre la cellulite, favorise la sculpture physique du corps.

Pédiluve, le manuluve

Soin spécifique des troubles circulatoires des membres inférieurs et supérieurs grâce à une alternance de jets chauds et froids, permettant la relance de la circulation de retour et améliorant la tonicité des parois veineuses.

Pressothérapie

Drainage lymphatique des membres inférieurs au moyen de bottes à compression pneumatique.

Réflexologie plantaire chinoise

Thérapie millénaire, que l'on retrouve tant en Chine qu'en Égypte, qui vise à corriger et dénouer par voies réflexes les divers blocages et tensions de l'ensemble du corps. Ce massage, agrémenté d'huile, procure une détente en profondeur par son action sur le système nerveux.

Shiatsu

Pression exercée par les pouces sur les méridiens d'acupuncture. Permet de détendre ou de tonifier le corps en utilisant son énergie naturelle.

Sophro-relaxation

En salle, elle est un complément indispensable pour harmoniser le corps et l'esprit. Elle permet une prise de conscience progressive de la respiration et du schéma corporel.

Thérapie manuelle

Méthode naturelle qui prend en charge l'individu de manière globale. Le corps et l'esprit fonctionnent ensemble. Le but de la thérapie manuelle est de corriger les dysfonctionnements et normaliser la structure ostéo-myo-articulaire.

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